¿Conoces todos los beneficios y contraindicaciones de la bayas de goji?

Beneficios de las bayas de goji:

+ Ayudan a combatir el envejecimiento.
+ Son ricas en fitonutrientes, antioxidantes y vitaminas.
+ Mejoran la vista.
+ Aportan mucha energía
+ Regulan el apetito.

Contraindicaciones de las bayas de goji:

– Evita tomarlas si contienen conservantes no naturales. Algunos conservantes pueden producirte diarreas y náuseas.

– Si padeces de insomnio mejor no las consumas por la tarde; en ese caso incorpóralas en un desayuno acompañadas de granola.

– Si eres muy alérgico al polen y consumes muchas pueden sentarte realmente mal.

– No las recomendamos para personas que no toleran bien las solanáceas: tomate, pimiento, berenjena…